Ski de fond : analyse de l'équipement

Le ski de fond est un sport où il est difficile de s'habiller. Bien que vous puissiez être confronté à des températures inférieures à zéro, vous êtes également extrêmement actif, produisant de la chaleur et de l'humidité. Avoir froid est douloureux et dangereux, car un tour de votre boucle à sens unique peut prendre jusqu'à deux heures. La surchauffe n'est pas si grave au début, mais l'humidité de vos vêtements due à votre transpiration finira par éloigner la chaleur de votre corps lorsque vous vous arrêterez pour vous reposer. Retirer des couches sur la piste est également loin d'être idéal, car vous devrez revenir les chercher plus tard. Ajoutez à cela le fait que votre tenue doit être peu encombrante, et vous avez un défi de taille. Je fais moi-même du ski de fond depuis 6 ans maintenant, et j'ai enfin réuni une garde-robe technique qui me sert bien dans presque toutes les conditions. Je remarque un certain nombre de skieurs qui pourraient améliorer leurs choix vestimentaires, ce qui m'a inspiré à créer cet aperçu de ce que je porte.

Conditions:

-10C presque toute la journée, avec des averses de neige intermittentes. Vents modérés, bien que la plupart des pistes soient en forêt, ce qui rend le vent négligeable. L'établissement était Highlands Nordic, un excellent réseau de pistes avec de nombreuses collines difficiles.

Chaussettes:

Étonnamment, les chaussures de ski de fond sont très fines, offrant peu d'isolation à vos pieds. C'est pourquoi je prends des chaussettes de ski en laine mérinos qui sont courantes en ski alpin. Vous voulez toujours pouvoir glisser votre pied dans votre chaussure, mais les chaussettes sont l'isolation principale. Je prends le style au-dessus du mollet, juste pour un peu plus de chaleur sur le bas de ma jambe. Si cette isolation supplémentaire n'est pas nécessaire, vous pouvez toujours retrousser les chaussettes à vos chevilles. Mes chaussettes sont fabriquées par Burton, mais vous pouvez trouver une paire similaire de Darn Tough, leur série Hunt Over-The-Calf Full Cushion. En fait, Darn Tough pourrait même être un meilleur choix en raison de leur garantie incroyable et de leur excellent mélange de laine mérinos, de nylon et de spandex.

Couche de base inférieure:

En remontant des chaussettes, nous arrivons à la couche de base de vos jambes, qui est l'une des pièces les plus importantes. Tout ce qui se trouve sur vos jambes doit être très peu encombrant et flexible, car vos jambes sont constamment en mouvement. Dans cet esprit, je prends mes leggings en mérinos 200g/m² . Le rapport chaleur/volume est extrêmement élevé avec la laine mérinos, et elle évacue également très bien l'humidité. Plus précisément, j'utilise les leggings 200 Oasis d'Icebreaker.

Couche extérieure inférieure:

La couche extérieure inférieure est généralement une couche extensible résistante à l'eau, avec un peu d'isolation et une coupe décontractée. Les cordons de serrage autour des chevilles sont un énorme avantage pour empêcher l'air froid de pénétrer. La résistance à l'eau n'est pas une nécessité, mais cela dépend de la fréquence de vos chutes. Les principales préoccupations sont la flexibilité et la résistance au vent. L'élasticité ou une coupe décontractée est requise pour ne pas gêner le mouvement de vos jambes, ce qui rend le ski beaucoup plus confortable. La résistance au vent est importante en descente. Bien que les pistes elles-mêmes soient généralement assez abritées, descendre une colline peut rendre vos jambes extrêmement froides si votre pantalon n'est pas coupe-vent. Mes pantalons sont fabriqués par Salomon, mais Outdoor Research fabrique d'excellents pantalons Cirque qui sont assez similaires. Les deux pantalons sont extensibles, parfaits pour une activité à fort mouvement, et également résistants à l'eau pour les chutes occasionnelles.

Couche de base supérieure:

Les propriétés d'une bonne couche de base sont bien connues : chaleur, flexibilité et respirabilité. J'utilise généralement une pièce sèche HH de Helly Hansen, fabriquée à partir de leur matériau synthétique Lifa. Cette pièce répond à tous les points mentionnés ci-dessus, tout en étant très légère. Les poignets élastiques sont un bonus pour maintenir les manches longues à leur pleine longueur. Une légère amélioration serait le HH warm Ice Crew, qui est le même matériau Lifa avec de la laine mérinos. Le HH Warm Ice Crew serait plus chaud, donc cela dépend finalement des préférences et des conditions.

Couche intermédiaire supérieure:

La couche intermédiaire supérieure est l'une des pièces les plus interchangeables de la garde-robe d'un skieur de fond. Cette couche est la principale couche d'isolation, et elle peut donc être ajustée à l'environnement. Ce jour-là, j'ai choisi de porter un pull léger qui est assez respirant. L'un des avantages des conditions à -10°C et plus est que vous pouvez enlever une couche légère, la mettre dans votre poche et continuer à bouger. Bien que je n'aie pas eu à le faire, il est toujours bon d'avoir plusieurs couches au lieu d'une seule grande couche, pour plus d'options. La couche que je portais est très similaire au Nova Top Long-sleeve de Westcomb. Tant qu'elle vous garde au chaud et qu'elle évacue assez bien l'humidité, elle fera l'affaire.

Couche extérieure supérieure:

La couche extérieure est importante pour la résistance au vent, la chaleur et éventuellement l'imperméabilité, dans des conditions humides. La plupart des gens optent pour une veste softshell, qui est chaude, résistante au vent et légèrement résistante à l'eau. La plupart du temps, vous pouvez simplement brosser la neige après une chute, et vous ne serez pas mouillé. J'ai, cependant, voulu tester la respirabilité de ma veste extensible interchangeable Columbia Titanium. Cette veste de pluie prétend avoir une bonne respirabilité, et vous pouvez la porter à l'envers pour un look différent. Cette veste est nouvelle pour 2017, parfaitement imperméable et coupe-vent grâce à la technologie OutDry de Columbia. La chaleur ne me préoccupait pas beaucoup, car elle était couverte par la couche intermédiaire. J'étais, cependant, intéressé par la respirabilité. Le matin, j'ai porté la veste avec le look plus décontracté à l'extérieur. À ma surprise, elle n'a pas fait un excellent travail d'évacuation. J'avais l'impression de porter une veste de pluie ordinaire à l'envers. L'après-midi, j'ai essayé la veste avec le look de veste de pluie à l'extérieur, et j'ai été impressionné par la respirabilité. Bien que la veste n'ait pas été à la hauteur de ses promesses, l'option supplémentaire d'un second style urbain est toujours une caractéristique agréable. Il vous suffit de décider quelle veste vous voulez porter, vraiment deux vestes en une. L'après-midi, la veste a très bien fonctionné, d'autant plus qu'elle est légèrement extensible. Cela a aidé au mouvement, et être complètement imperméable a été très utile lorsque les averses de neige sont arrivées. Bien que nous n'ayons pas encore cette veste en magasin, les vestes Columbia Titanium OutDry Ex Gold ou Diamond sont extrêmement similaires et pourraient même mieux respirer.

Couvre-chef:

Sur ma tête, je portais une cagoule et un simple bonnet en acrylique. Un simple bonnet est agréable, car c'est l'une de ces pièces que l'on peut enlever et mettre dans sa poche pour se rafraîchir. La cagoule est extrêmement agréable à avoir, pour la chaleur du visage et la protection contre la neige. Il peut être assez douloureux de dévaler une pente en ski par temps de neige. Une chose que j'aurais aimé avoir, ce sont des lunettes de soleil, pour éviter que la neige ne me gêne les yeux. Bon nombre de skieurs avaient des visières de ski de fond, ce à quoi j'aurais aimé penser. Assurez-vous que votre cagoule est respirante, ou qu'elle a un trou pour la bouche, pour lutter contre la condensation de votre respiration. La plupart des gens trouvent très inconfortable de porter une cagoule mouillée. La cagoule Columbia Trail Summit que je portais a quelques trous autour de la bouche, parfaits pour une respiration intense pendant l'exercice.

Gants:

Une chose que je trouve frustrante en ski de fond, ce sont les fixations restrictives des bâtons sur les mains. Sur la plupart des bâtons de ski de fond, il y a des fixations qui passent sur le dos de vos mains et votre paume, puis le bâton lui-même est fixé entre votre index et votre pouce. Cela signifie que vos gants sont limités en taille, car vous devez toujours faire passer les fixations par-dessus. Après quelques changements, j'ai opté pour le gant Gordini Challenge XIII, qui est imperméable en Gore-Tex et isolé en Primaloft. L'isolation a un excellent rapport chaleur/volume, et il s'adaptait tout juste aux sangles du bâton. J'ai même dû d'abord mettre le gant dans les sangles, puis y glisser ma main. Le Goretex est un avantage évident, avec une respirabilité sans sacrifier l'imperméabilité. J'aime les gants imperméables en ski, car je tombe normalement sur les mains, et les gants mouillés ne sont pas amusants.

Voilà ! Mes pièces préférées pour le ski de fond. Si vous avez des suggestions, je suis toujours ouvert à l'amélioration de ma tenue. De plus, si vous avez des astuces que vous avez trouvées utiles, n'hésitez pas à les partager avec nous.

Merci,

Sinclair

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